❊ Deine Auszeit im Alltag – jeden Mittwoch ❊


AUSZEIT im Alltag

Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken 🧘‍♀️

Dich erwarten angeleitete Atemübungen und einfache Meditationen. Nimm Dir eine kurze Auszeit am Abend, um in der Wochenmitte Deine Mitte und innere Ruhe zu bekommen.

Dieser Kurs ist der Richtige für Dich, wenn Du:
🪷 gesundes Atmen und Meditieren lernen möchtest, es Dir aber alleine schwer fällt.
🪷 schon begonnen hast und weißt, wie gut es Dir tut, es Dir aber schwer fällt Dich alleine regelmäßig zu praktizieren.
🪷 nicht weißt, was die passenden Übungen sind.
🪷 Dir Anleitung wünschst.
🪷 gerne mit anderen gemeinsam praktizierst.
🪷 auch Übungen für Deinen individuellen Alltag suchst.

Eine sichere und konstante Praxis braucht Zeit und die richtige Richtung. Beides bekommst Du hier. Und gemeinsam ist das Leben leichter. 🍀

Die Anleitungen und Erklärungen sind einfach und kleinschrittig gehalten. Der Kurs ist für Beginnende wie für fortgeschrittene geeignet. Es gibt keinen Leistungsanspruch. Du bist so willkommen wie es Dir gerade geht und was Dir am jeweiligen Tag möglich ist. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 🍀


Melde Dich an:

⏰ jeden Mittwoch von 18:00 – 19:15

Leitung
💎 Dipl. Psychologin & zert. Achtsamkeits- & Meditationslehererin/-trainerin Ayelet Savilla

Kontakt
✉️ dialog@walktheapth.berlin
📞 0179 / 73 65 246

Weitere Info’s findest du hier:

Atmen & Meditieren in Berlin-Weißensee


Wann

20. September 2023    
18:00 - 19:15

Veranstaltungsort

Walk The Path Berlin
Max-Steinke-Str. 6, Berlin, 13086

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.

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